Pagkain ng prutas IS A MUST!

Ang pagkain ng prutas ay namana pa natin sa ating mga ninuno. Una, sina ADAN at EBA, bago ang pagkakasala, prutas na ang kanilang kinakain. Hanggang napaalis sila sa garden of EDEN, ay prutas lamang ang kanilang kinakain. Hindi naman masama kung ating ibabalik ang dati pang ginagawa nn mga sinaunang tao sa mundo. Tignan mo, umabot si ADAN ng mahigit 900 taon dito sa lupa. Ngayon, halos lahat na lang ng kinakain natin ay puro may preservatives. Na nakakasama naman sa ating kalusugan. Nanaisin pa ba nating maging mahina, sakitin, kaysa sa piliing maging healthy o malusog? Masama ang kulang, mas lalong masama ang sobra.